President Obama is Scared of Sasha and Roasts Donald Trump

Barack Obama war ein guter und sympathischer Präsident. Klar er hat auch manche Dinge nicht geschlossen wie beispielsweise Guantanamo aber im Großen und Ganzen war er wohl ein guter Präsident. Deshalb ist verständlich, dass viele Leute ihn auch heute noch schätzen.

Ich bin FETT!

Jo diese Erkenntnis ist vermutlich nichts neues. Aber das hat sich einfach wieder gezeigt. Ich kann nicht mehr so schnell laufen, die Treppen in den 5. Stock nehmen mir wieder schneller den Atem weg. Aber trotz allem bin ich wohl nicht ganz unfit...
Neulich war dann nochmal die jährliche Belastungsübung. Am gleichen Tag hatte noch ein Kamerad gefragt ob ich auch noch die Flaschen füllen (also Atemluftflaschen am Kompressor füllen und die ganzen Lungenautomaten und Masken reinigen). Jo, dass war dann doch geschwind etwas stressig, aber ging dann doch gut.
Den Durchlauf mit 280 Bar gestartet und mit 40 Bar beendet. Besonders die Leiter hat mir am Ende zu Schaffen gemacht. Bin einfach zu groß und die Knie machen immer wieder zu schaffen. Der andere hat natürlich mit 300 gestartet und mit 110 beendet. Gut, aber dafür auch nicht funken müssen. Jo, einn junger und fitter Kamerad eben. Da muss ich wieder hin... Fit werden. Sonst wirds alles nichts.
Wenn ich leichter bin, laufen meine Gelenke einfacher und selbst beim Motorrad fahren bin ich agiler.
Jo so ist das. Aber nachdem ich hier immer so viel verspreche und am Ende des Monats es doch wieder nur nach oben geht weiß ich auch nicht mehr so recht. :(

Ukrainian patriotic folk song

Eigentlich ist Krieg scheiße. Aber nachdem die Russen (also eigentlich nur Putin) angefangen haben, die Ukrainer anzugreifen und die Ukrainer aktuell immer wieder die Russen zurückdrängen, darf auch so ein Song hier nicht fehlen. Die sollen einfach aufhören mit der Bombardierung. Neben vielen Menschenleben macht das auch immer viel Abgas, CO2 Verschmutzung und sonstigen Müll. Wer soll das denn alles entsorgen. Russland soll einsehen, dass sie die Ukraine nicht mehr einnehmen können und fertig.

Stabil...

Die Kurve bleibt stabil und geht nur langsam bergab. Na gut, ich war Anfang September nochmal Motorrad fahren.
Mitte September haben wir endlich wieder mit dem Feuerwehr Sport nach über 2 Jahren Pause wegen Corona. Macht Spaß wieder Dienstabend was zu machen. Aber man merkt halt auch, dass die lange Pause ihre Spuren hinterlassen hat. Aber nicht nur bei mir, sondern auch bei den anderen. Außer dem Feuerwehr Sport macht sonst kaum jemand Sport. ;)
Jo schau mer mal. Das Langzeit Ziel bleibt bestehen. Nächstes Jahr will ich auf die Rennstrecke und bis dahin will ich fitter sein und so eine Lederkombi ist nicht unbedingt so elastisch, deshalb sollte ich da mal ein Gewicht haben, was sinnvoll ist. Irgendwas bei 110 kg bis 120 kg sollte erreichbar sein.