Kategorie: Abspecken

Projekt Abnehmen – Woche 37

Gewichtstechnisch ändert sich zur Zeit nichts mehr. Entweder es bleibt gleich oder es geht wieder bergauf.
Aber irgendwie ist es mir grad auch egal. Das Geld für ne eigene Maschine wird eh nicht reichen, dafür wächst der Schuldenberg immer mehr. Dann kommt noch die Schule und möchte immer mehr Geld. Eigentlich müsste alles reichen, keine Miete, keine großen Ausgaben und doch kommen dann immer wieder große variable Kosten und das nicht nur einmalig, sondern monatlich… Ach ist doch einfach scheiße.
Vielleicht sollte man doch mal eine Bank überfallen anstatt Kunde bei ihr zu sein. Aber selbst das würde wahrscheinlich an meiner ruhigen Art scheitern…

Zum Thema: Es war eine angenehme Woche, aber irgendwie auch stressig. Auf Arbeit coden, Rechner kaufen und immer wieder Fehler bei Kollegen (ich brauch mal einen Assi(stenten) oder Stift, der die Probleme der Kollegen übernimmt.) und ein paar Überstunden. Danach aber immer wieder Schule… Sprich zum Sport kam ich auch diese Woche wieder nicht. Aber immerhin hat es soweit geklappt, dass nun alle Outlook User auf IMAP umgestellt sind und somit das Netzwerk entlastet sein müsste. :) Und das Programm ist nach komplettem Umschreiben endlich auch lauffähig und tut auch das, was tun soll: (SPAM) Mails verschicken, die anzeigen, dass Aufträge fällig sind.

Essenstechnisch: Ich hab alles und nichts gegessen. Freitag gabs nach langer Zeit endlich mal wieder ein leckeres kühles Bier und Spareribs als Abschlussessen von Debby. Und am Wochenende ein paar Runden Dart und abends noch „Oxford Murders“.

Joa, das wärs mal gewesen. Ich bin froh, wenn das Jahr vorbei ist und ich endlich wieder Urlaub nehmen kann. Dann versäg ich euch alle mit meiner Enduro (The Power of 34 PS ). Hab da ein schönes Bild auf Facebook gefunden:
Vielleicht schaff ich es ja nächsten Freitag mal wie jeder vernünftige Mensch Feierabend zu machen und noch Sport zu machen. ;) Außer es drückt mal wieder jemand den Alarmknopf im Kaufland.

Projekt Abnehmen – Woche 36

Wieder ist eine Woche vergangen und das Ergebnis der Waage wird wieder fällig. Leider keine Abnahme, sondern mal wieder eine Zunahme.

Was die Woche über lief: Montag bis Donnerstag Arbeiten und abends in der Schule den Stoff reinpauken. Freitag war ein bisschen länger arbeiten und gestern endlich wieder auf der Gasse gewesen und ein paar Leute getroffen. Diese Woche war also eher langweilig.

Essen: Mittags gab es öfters mal was vom Bäcker oder Mc Doof und auch abends war dies manchmal der Fall. Es war also eher mal eine Woche mit viel Fastfood und wenig geregeltes Essen. Das erklärt die Zunahme. :)

Soviel mal dazu… Nächste Woche wirds hoffentlich besser, ansonsten werd ich mal wieder Disziplin lernen müssen.

Projekt Abnehmen – Woche 35

So dele, nach langem Hin und Her bin ich nun doch wieder auf nem niedrigeren Stand als letzten Sonntag. Gute 107,1 KG. Hab es zweimal gewogen, da ich es selbst kaum glauben konnte. Es geht also wieder bergabwärts.

Was ich gemacht habe: Naja Motorradfahren kann man teilweise auch als Sport nehmen. Die ständige Drückerei, Reinlegen und Gaaaaaaaaaaaaaaaaas geben und Schalten und Walten. Das macht alles Spaß, aber nach ein paar Stunden auf dem heißen Ofen biste auch fertig. Donnerstagmorgen war noch ein Scheunenbrand, bei dem ich mit nem anderen Kamerad zusammen die Schläuche zur Wasserversorgung ordentlich verlegt habe. Also die Schläuche von der Fahrbahn auf den Gehweg gelegt und sonst noch das Auto aufgeräumt. Sonst hatte ich keinen Sport. Kein Fahrrad fahren und kein Fitnessstudio.

Essenstechnisch war diese Woche alles durcheinander. Mal bin ich abends noch beim Mc Doof gewesen und hab dort ein ganzes Menü gegessen, dann mal wieder was daheim. Es war sehr durcheinander und auch nicht immer regelmäßig, aber es hat meistens gereicht. Durch die Abendschule muss ich mich auch erst noch dran gewöhnen. Das ist gar nicht so einfach sich abends nochmal durch den Verkehr zu quälen und dann meistens auch noch zu spät zu kommen. Doch die Klassengemeinschaft ist recht klein und damit recht überschaubar und nett.
Es gab also mal Fastfood, mal Brot mit Wurst, aber auch viel Süßes und auch Nahrhaftes (Bauerntopf).

Mal schauen, vielleicht komm ich nächste Woche wieder ein bisschen runter. So große Schritte wie diese Woche hoff ich mal nicht, da es dann sicher wieder hoch geht. Alternativ kann ich ja auch mal den Blogbeitrag hier durchlesen. Danke an Ey Lou Flynn

Projekt Abnehmen – Woche 34

Beim Projekt Abnehmen geht es leider mal wieder bergauf, anstatt bergab. Mal wieder 109 KG und damit fast 3 KG mehr als in Woche 31

Dabei war die Woche relativ gut beladen: Montag bis Samstags immer von morgens bis nachmittags (15Uhr) English und Mathekurs, wobei Mathe eher die größere Herausforderung war. Da haben wir Sachen gerechnet, die ich erstens noch nie gemacht habe oder eben innerhalb der letzten 6 Jahre komplett vergessen habe. Doch zum Schluss habe ich mich doch wieder verbessert. :) Anhand eines Tests, den wir am Anfang des Kurses und am Ende des Kurses gemacht haben. Von ursprünglich 10 Punkten waren es dann am Ende doch 22 Punkte von insgesamt 33 Punkten. Kein schlechter Schnitt würde ich mal sagen. Hoffentlich wird das in der Schule auch so gut. Gestern waren wir dann noch in Stuttgart mit ner Leiter und nem Plakat: „Ich bin ein höheres Wesen!“, daneben die Lara auf dem Boden: „Ich kann ihm aber das Wasser reichen!“. Gut, die meisten Leute sind dann mit nem Grinsen weitergelaufen. Manche haben auch gefragt, was wir damit sagen wollen: „Vor Gott sind eben alle Menschen gleich viel Wert!“ – Gut, das wussten die meisten dann schon und sind dann weiter gegangen. Irgendwann kam dann ein Mann her und hat die ganze Zeit mit uns diskutiert. Wie kann man daran glauben, dass nach dem Tod noch was kommt und das alles doch reiner Unfug sei. Aber egal, was man auch sagen wollte, alles wurde im Mund herumgedreht. Nach 3 Stunden haben wir uns dann verabschiedet und sind wieder nach Hause gegangen. Es war eine interessante Aktion, aber irgendwie auch anstrengend. :)

Zum Gewicht: Montag habe ich noch Sport gemacht im Fitnessstudio, Mittwoch ne Runde schwimmen und springen gewesen und Freitag ne Runde Rad gefahren (Heumaden hochgefahren und dort ne Runde um den Block mit Toni und Debi. Da Debi aber dann gestürzt ist (war auch ne relativ große Steigung), war die Runde dann aber auch wieder relativ schnell vorbei.

Zum Essen: Dadurch dass die Schule in Sindelfingen ist, lohnt sich eine Heimfahrt nicht und so habe ich die ersten paar Mittage mal beim Ikea und KFC verbracht mit Hotdogs bzw. Hühnchenzeugs. Abends gabs dann aber meistens auch noch was. Das hat sich mittwoch bis Samstag dann aber wieder geändert, so dass es zum Mittag nur mitgebrachtes Vesper und abends dann was richtiges gab. Gestern dann noch ein Döner und abends beim Spieleabend noch ein paar Süßigkeiten.

Fazit: Es ist zwar wieder nach oben gegangen mit dem Gewicht. Doch ich bin guter Dinge, dass es auch mal wieder bergab geht… Wobei sich insgesamt trotz dem Gewicht ein Erfolg eingestellt hat. Etwas Selbstbewusstsein und teilweise auch mehr Kraft. Die 100 KG Marke ist aber noch zu knacken, vorher hol ich mir keine eigene Motorradkleidung, dafür ist das Geld zu schade.
Apropos Motorrad: Gestern morgen habe ich noch die Nachtfahrten hinter mich gebracht, am Montag sind nachmittags nochmal ne Übungsstunde, am Mittwoch alle Überland und Autobahnstunden und warhscheinlich nochmal ne Übungsstunde um die Übungen noch besser zu machen und am Freitag dann Prüfung. Für Montag sieht das Wetter gut aus, für Mittwoch und Freitag eher nicht so toll. Hoffen wir einfach das Beste, damit ich den Schein endlich fertig habe. Wenn dann alles glatt läuft, habe ich gerade mal 14 bzw. (wenn Freitag nochmal eine ist) 16 Übungsstunden gebraucht. Das wäre noch OK gewesen. Und nächstes Jahr gehts dann nach Korsika zum Kurvenüben. Bei den Kurven ist meine Angst noch am Größten, aber das legt sich sicher mit der Anzahl der gefahrenen Kilometer. Beim Auto bin ich anfangs auch noch unsicher gefahren. Nach ein paar Strafzetteln und 2 Unfällen später ist die Erfahrung reicher. Wobei ich beim Motorradfahren eher aufpassen möchte, da mir da das Geld zu schade ist und mein gesundes Leben doch noch mehr wert ist.

Projekt Abnehmen – Woche 33

Mal wieder eine Woche vorbei und das linke Auge hat mittlerweile auch wieder nachgelassen zu schmerzen. Die beste Zeit also um mal wieder den Bericht fürs Protokoll zu schreiben. :)
Diese Woche mal wieder zur Abwechslung ein höheres Gewicht als letztes Mal 107,7KG.

Was ich gemacht habe: Montags mal wieder im Fitnessstudio verweilt und für die nächsten Tage einen kleinen Kater gehabt, was aber auch gut so war. Freitags bin ich dann noch ne Weile Rad gefahren (Calw – Liebenzell und wieder zurück), dabei aber eine Fliege ins Auge bekommen. Die Fliege war dann wieder recht schnell draußen, der Flügel war aber noch hartnäckig drin. Daher durfte ich mich am Freitagabend noch zum Notdienst fahren lassen um den Flügel rausmachen zu lassen. Danach ging dann wieder alles leichter und besser.
Kaum fährt man einmal Fahrrad, tränen einem die Augen. Echt schlimm… :)

Was ich gegessen habe: Wie immer alles normal und regelmäßig. Mittagessen und normale Sachen. Freitag und Samstag war abends noch ne Party, wo es gutes Essen und gute Getränke gab. War einfach mal wieder eine angenehme Zeit und nett. :D
Die eine hat ihren Geburtstag reingefeiert und einen schwäbischen Notfall-Karton erhalten (Karlsruher – Deutsch und Badisch – Deutsch als Übersetzungshelferlein) mit vielen guten schwäbischen Spezialitäten. Joa, so war das. Und Samstag gab es eine Willkommensfeier von einer, die ein Jahr im Amiland als Aupair war.

Nächste Woche habe ich Urlaub um ein paar Vorbereitungskurse für die Schule zu machen. Montagabend vorerst mal letzter Dienstabend bei der Feuerwehr (außer in den Ferien wieder!) und nächster Samstag wird ein langer Tag: Morgens Nachtfahrt mit dem Motorrad (dann ist das auch endlich mal abgehakt!), danach noch letzter Teil vom Mathekurs und nachmittags nach Stuttgart die Leute mit der Leiter verwirren (von wegen ein höheres Wesen sein! ).
Beim Motorradfahren habe ich das letzte Mal auch kurzmal die Grenzen des Bodens kennengelernt. Beim Ausweichen und wiedereinscheren die rechte Fußraste mit dem Boden berührt. Bei meiner Größe und dem Gewicht und der Größe des Motorrads war dies aber auch nur eine Frage der Zeit. :)
Naja, bin mal gespannt, ob ich nächste Woche wieder regelmäßig zum Sport komme… Sinnvoll wäre es allemal.