Kategorie: Leben

Dieses Jahr wird mein Sportjahr

Als ich neulich wieder auf der Waage stand war ich doch etwas schockierter als sonst. Bisher war es immer noch im Bereich 12x KG, diesmal waren es schon 132 KG. Das ist wirklich heftig und muss unbedingt mal weg. Dabei bin ich eigentlich nicht ganz so träge, sondern eher faul und es zu viel falsches Zeugs (Süßigkeiten, Fertiggerichte).
Letztes Jahr im Juni bin ich ja schon mal beim Staffellauf mitgelaufen. Meine Rundenzeiten waren mit 4 – 5 Minuten für 800 Meter eher mau, aber fürs erste Mal und meiner Statur hätten sie auch noch schlechter sein können. Dass es auch deutlich schneller geht (3 Minuten oder teilweise sogar 2 Minuten) haben andere aus meinem Team oder richtige Sportler bewiesen.

Von der Feuerwehr haben wir seit nem einem Jahr eine Sportgruppe gegründet. Wir haben sogar eine eigene Trainerin vom TSV Calw, die mit uns Spiele macht (Volleyball, Bewegungsspiele, Fußball, …). Aber wie es eben immer ist: Anfangs ist die Motivation groß und es kommen relativ viele Leute dazu. Später werden es weniger. Dann wurde einmal der Termin gewechselt. Dann wurde in der Zeit zu unserem Termin ein neuer Kurs reingelegt und seither kommen nur noch sehr wenige zum Sport. Dafür ist der neue Kurs fast noch besser für mich und auch die anderen die noch kommen. Wir machen immer 12 Übungen. Im ersten Durchgang immer 30 Sekunden, dann 45 Sekunden und wieder 30 Sekunden. Eben Zirkeltraining. An manchen Tagen spürt man danach richtig noch den Muskelkater.

Und weil es mit dem Joggen letztes Jahr sooo gut geklappt hat, mach ich es dieses Jahr weiter. Im Gegensatz zum letzten Jahr hör ich aber nicht wieder schon nach 3 Kilometer auf und lauf dann weiter, sondern lauf einfach durch. Dieses Jahr waren es schon zwei Runden. Die eine ca. 5 KM, die andere etwas kürzer und nur 4,5 KM. Beides Mal bin ich aber immer durchgelaufen ohne Pause dazwischen. Die Pausen sind eher das Problem und würden bei mir sowieso schneller wieder zu Problemen mit Ziehen und Krampf führen. Was natürlich auch dazu kommt. Aktuell hab ich auch wieder ein paar Läufer, mit denen ich mitlaufe. Die sind zwar eigentlich viel schneller, aber sie laufen trotzdem noch in dem Tempo wie ich auch. Und gemeinsam macht es sowieso mehr Spaß. Oder würdet ihr bei dem aktuellen Wetter (teilweise waren es schon mal -5°C) alleine loslaufen? Mir würde der Antrieb fehlen und ich hätte tausend Ausreden.

Genau deshalb hab ich mir letztes Jahr mit einem Feuerwehrkameraden ein Ziel gesetzt: Toughmudder mitlaufen Da soll man wohl ca. 16 – 18 KM über Hindernisse laufen und wird im September sein. Ich finde, das ist doch mal eine gute Herausforderung und macht sicherlich auch Spaß. Genau deshalb werde ich es machen. Wir müssen uns nur noch anmelden.

Ein anderer Kamerad hat noch den Skyrun in Frankfurt vorgeschlagen. Wenn ich da aber mitmachen würde, dann nur ohne angeschlossenes Atemschutzgerät. Alleine die Ausrüstung ist schon schwer genug und ich muss erst wieder fitter werden. Aber es wäre auch mal eine tolle Herausforderung.

Als App die meine Zeiten trackt verwende ich Runkeeper. Ob die Daten dann auch tatsächlich in der Cloud landen sei mal dahingestellt. Aber es ist ein praktisches Tool.

Jetzt steht es hier drin und es kann jeder nachlesen.

Mein Ziel:
1. Toughmudder erfolgreich zu Ende laufen (unabhängig von der Zeit, ankommen ist mein Ziel!)
2. Gewicht von 132 KG auf 11x KG bis Ende des Jahres und halten.
3. Eventuell den Skyrun mitlaufen.

Schauen wir mal, wie ich am Jahresende dastehe. Aber da ich als Feuerwehrmann auch selbst fit sein möchte um anderen zu helfen, ist das schon ein großes Ziel!

Alte Bilder wieder entdecken

Zu bestimmten Anlässen kommt man mal wieder auf die Idee, dass eine kleine Bilderschau in der Familie gut tun würde. So erinnert man sich noch an alte Zeiten und sieht vielleicht noch Bilder, die man eigentlich nie zu Gesicht bekommen hat.
Aktuell hab ich wieder die Gelegenheit dazu. Denn mein Vater ist heute 60 Jahre alt geworden und deshalb werden wir am Samstag seinen Geburtstag gebührend feiern im Kreise der Verwandtschaft. Eine gute Gelegenheit lustige und schöne Bilder aus diesen Jahrzenten auszukramen, einzuscannen und am Fernseher zu präsentieren. Das Geburtstagskind darf sie dann selbstständig kommentieren.
Wird sicher eine lustige Bilderschau! :)

h.team feiert seine Einweihung

Normalerweise schreib ich eher selten über meine Arbeit beim h.team. Doch dieses Jahr war etwas Besonderes. Im Mai haben wir unseren Neubau bezogen und vor zwei Tagen auch die Einweihung gefeiert.
Es war sehr schön mit einigen Gästen zu feiern und einer kleinen Ausstellung der Produkte, die wir verkaufen. Einfach spannend mal viele Dinge zu sehen und teilweise auch ein paar Anwendungsfelder.
Selbst die örtliche Zeitung war vor Ort und hat einen kleinen Bericht geschrieben.

Deutschland will Judenstern 2.0 für Terroristen einführen

Ganz tolle Idee mit dem Judenstern. Hatten wir schon mal vor etwas mehr als 70 Jahren und hat natürlich keinerlei Nachteile für die Juden gehabt. Außer, dass sie letztendlich doch gesammelt und brutal ermordet wurden. Mehr als 6 Millionen mal.
Natürlich ist der Ausweis ohne Chip für radikale Islamisten kein direkter Judenstern. Aber der Effekt ist der Gleiche. Spätestens bei der Kontrolle wird man enttarnt und so diskriminiert. Gut, wer Terrorist ist sollte auch mit den Konsequenzen klar kommen. Doch die Frage ist dann immer noch: Ab wann ist man ein radikaler Islamist?

Klar ist Terrorismus kacke. Aber ganz ehrlich: Mit einer Massenüberwachung stoppt man keine Terroristen. Die sind meistens so gut, dass man sie nicht als Terroristen erkennt. Da hilft dann nur gezielte Beschattung von einzelnen Verdächtigen! Massenüberwachung kann man in einer Diktatur machen, aber nicht in einer Demokratie!

Freakstock 2014 – Neuland

Dieses Jahr war der Urlaub für den Sommer leicht verplant. Zuerst wollte ich mit einem guten Freund in den Kosovo. Da es aber nicht feststand ob er Urlaub bekommt hab ich meinen Urlaub aufgeschoben, weshalb ich dann nur eine Woche in den Sommerferien bekommen habe. Die hab ich dann letzte Woche genutzt um mit 6 anderen Leuten einen Überfall auf ein Zeltlager zu machen. Naja, anfangs war es etwas schwierig. Die 2 Fahnenklauer sind einfach nicht an die Fahne gekommen. Also hab ich mich dann irgendwann zu den Zelten aufgemacht, wurde dann relativ schnell entdeckt. Die Fahne hab ich dann trotzdem recht schnell runterbekommen. Es war aber etwas schwierig mit 10 – 15 Kindern an den Ärmen und Beinen die Knoten aufzumachen. Ein Messer hatte ich nicht dabei und es wäre vielleicht auch schnell weg gewesen. Aber was soll ich sagen: Letztendlich hab ich die Knoten aufbekommen und irgendwann bin ich wieder hin und her gelaufen und konnte mich befreien. Zum Schluss kam dann noch ein Kumpane angerannt und hat sich die Fahne geschnappt. Als ich es gesehen habe, hab ich noch schnell die paar Kinder losgerissen und gut war es. ;)
Dann gab es erstmal ein Fesselungsversuche, Wassereimer und leichte Gewalt auf die Schultern. Letztendlich hat es aber dann doch Spaß gemacht und die Kinder mussten 6 Hinweise suchen. Es war nicht ganz einfach und unser Versteck war am Ende auch noch woanders, aber sie haben es geschafft.

Hinterher haben dann manche Mitarbeiter gemeint, dass sie mir helfen mussten. Konnte ich nicht nachvollziehen. Sie haben einfach zugesehen und auch mal einen Eimer Wasser geworfen und sogar meine tolle unheimliche Maske geklaut (die Schweine!). Aber wenigstens haben sie nicht so groß mit eingegriffen, sonst wäre die Chance sicherlich kleiner gewesen!

Donnerstagnachmittag hab ich mich dann auf den Weg nach Borgentreich gemacht um nach 7 Jahren endlich mal wieder am Freakstock teilnehmen zu können. Es war sehr spannend auf dem neuen Gelände umherzuwandern und irgendwann mal das Zelt aufzuspannen. Abends gab es dann erstmal das Kino. Leider wurde dazu ein sehr komischer DVD Player und Beamer verwendet. Der Beamer hat irgendwann funktioniert, aber der Ton kam nicht zustande. Der DVD Player war immer auf 6 Kanal eingestellt und physisch waren aber nur 2 Kanäle vorhanden. Als dann der Film nicht funktioniert hat sind alle gegangen. Ich bin dann nach einer Weile wieder zurück gekommen und mal zur Technik hingegangen. Mir fiel dann auch keine spontane Idee ein, aber letztendlich haben sie irgendwann einfach mal den Ton auf einen anderen Kanal gesteckt und es hat funktioniert. ;)
Am Freitag gab es dann verschiedene Workshops. Ein erster Workshop zum Thema „Ein Prophet wie alle anderen – Jesus in Bibel und Koran“ war erstmal total überfüllt, so dass wir ins Freie gegangen sind. Es war sehr interessant, auch wenn ich manches schon mal gehört habe.
Neuland-FeldDanach sollte „Apokalypse Klima“ stattfinden. Aber die Apokalypse ist ausgefallen, weshalb ich dann auf die „Tour zum Neuland“ mitgegangen bin. Es war sehr spannend mal das Neuland zu entdecken. Mitten durch abgeerntete Maisfelder und Kornfelder zu laufen hab ich auch eher selten gemacht. Aber es war doch mal spannend sowas zu machen, vor allem ganz langsam. Für mich war das ja relativ leicht mit geschlossenen Schuhen und langer Hose. Aber für jemanden mit kurzer Hose und Sandalen kann das durchaus eine Herausforderung sein mit möglichst wenigen Stichen durch das Feld zu laufen. Anfangs sieht man keine Wege, aber je mehr man losläuft desto mehr öffnet sich ein Pfad und so ist es im Glauben mit Gott und Jesus doch auch oft. Da ist ein großes Hindernis und ich bin wie gelähmt vor Angst. Aber irgendwann muss man ja mal loslaufen und plötzlich merkt man wie Gott mit einem mitläuft und einen Pfad aufzeigt. Daher fand ich diese „Reise“ doch wieder ganz neu inspierirend.
Mittags bin ich dann erstmal in die Stadt ein paar Dinge einkaufen und mal woanders hinzukommen. Es war nämlich sehr auffällig, dass scheinbar jeder mit einer großen Packung Dosenbier herumlief. Gehört halt auch zum Freakstock mit dazu – ist ja ein Festival. Als ich wieder kam, war die Feuerwehr am Parkplatz und ich hab mich erstmal gewundert was los ist. Am nächsten Tag hab ich dann erfahren, dass ein Camping Gaskocher in der Sonne lag und daher verpufft ist. Es gab wohl 3 Verletzte, aber da schon alle Rettungskräfte von den Maltesern, Feuerwehr vor Ort waren konnte schnell geholfen werden. Aber es musste auch ein Rettungshubschrauber herfliegen und die Verletzten abtransportieren. Das war aber bisher der einzigste Zwischenfall und es lief doch ganz super ab. Da ham se gute Arbeit geleistet.

Nachmittags gab es dann eine Freakstock Gala. Das Freakstock gab es dieses Jahr nämlich zum 20. Mal. Also wurde ein Rückblick gezeigt und einige alte Lieder passend zum jeweiligen Zeitraum gespielt. Ich fand es sehr geil, weil ich die Anfangszeiten nicht kannte, aber sehr wohl das letzte „fette“ Jahr (2006) und das erste „Reboot“ Jahr (2007) miterlebt habe. Auch der Regen in Gotha war mich noch etwas präsent. Aber letztendlich war es doch immer sehr schön dort. Wenn ich heute dann die Menge anschaue hat sich nicht viel verändert. Das Konzept ist das Gleiche, die Leute sind älter geworden und junge Leute dazugekommen. Sehr schön, dass so viele mitmachen und das Ganze mittragen.
Abends war dann Kino mit „Stop the Pounding Heart“. Natürlich auf Englisch angesagt. Anfangs etwas verstörend, aber letztendlich doch ganz interessant. Wobei der englische Untertitel zum Gesprochenen manchmal nicht passte.

Am nächsten Tag hab ich mir dann noch als Workshop „Die Kunst des Lebens“ angehört. Jo, es war ein sehr schwieriger Vortrag, aber irgendwie auch nützlich. Danach wurde dann tatsächlich ein Vortrag über „Was hat ein Himbeerkuchen mit meinen Daten im Internet zu tun?“. Da war ich anfangs doch etwas enttäuscht keine Himbeerkuchen Rezepte zu bekommen! Aber es ging um den Raspberry Pi und Seafile. Ich finde der Langhaarschneider hat es sehr gut vorgetragen und auch für Nicht-Nerds hoffentlich verständlich rübergebracht. Ein paar Linux Befehle sind natürlich drin gewesen, aber die Demo war dann doch hoffentlich verständlich. Es funktioniert wie Dropbox nur dass alles bei dir gespeichert ist.

Nach diesem Vortrag musste ich leider auch schon wieder heim, da ich Sonntags noch die Technik in der Gemeinde machen musste. Da ist es auch interessant. Einmal klick ich die Liedfolien relativ normal durch. Dann kommt die Beschwerde, dass es zu langsam ist. Beim nächsten Mal mach ich es so, dass während der letzten Zeile auf die nächste Folie gesprungen wird und es ist dann plötzlich zu schnell. Entweder bin ich ein Troll oder die anderen sind einfach zu langsam!