Die Kurve geht wieder hoch :(

Nachdem ich im Juni noch relativ gut war mit dem Abnehmen ging es nach dem Motorradsturz leider bergauf. So hab ich bis ca. Ende Juli keinen richtigen Sport mehr gemacht um das Knie etwas zu schonen. Dabei hab ich leider auch wieder etwas zugenommen. Aber es hält sich meiner Meinung noch in Grenzen. Jetzt heißt es einfach wieder Disziplin zeigen und die Süßigkeiten wegzulassen.
Im Grunde genommen hab ich den Juli einfach so ziehen lassen. Ich hab wieder relativ normal gegessen, auch viel Eis und Schokolade. Das ist im Zusammenhang mit wenig Bewegung eben doof. Hier muss ich also wieder disziplinierter zu Werke gehen. Wieder regelmäßiger Sport machen und etwas drauf achten, dass ich spätabends nichts mehr esse.
Einfach regelmäßiger tagsüber was essen und dann in den anderen Zeiten nichts essen. Hat ja in den paar Monaten zuvor auch gut geklappt.
Mit dem Knie ist es interessant. Das rechte Knie tut so gut wie gar nicht mehr weh, weil ich hier die Bandage immer dran habe. Das linke Knie schmerzt beim Laufen doch immer noch etwas, obwohl wir nicht besonders schnell im Stadion rennen. Meistens 45 Minuten und nur 13-14 Runden. Da muss ich wohl mal wieder zum Arzt gehen und mir eine Überweisung holen um eine bessere Lösung zu finden.

Autor: Tobi

Blogger aus Spaß an der Freude, Musikfan, Hauptfeuerwehrmann, Christ und Pfadfinder. Die Beiträge sind meine persönliche Meinung. Oftmals ist auch versteckte Ironie oder Satire dabei. Wer damit nicht umgehen kann, sollte diese Seite verlassen und sich in seinem Loch einbuddeln.

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