Kategorie: Allgemein

Projekt Abnehmen – Woche 33

Mal wieder eine Woche vorbei und das linke Auge hat mittlerweile auch wieder nachgelassen zu schmerzen. Die beste Zeit also um mal wieder den Bericht fürs Protokoll zu schreiben. :)
Diese Woche mal wieder zur Abwechslung ein höheres Gewicht als letztes Mal 107,7KG.

Was ich gemacht habe: Montags mal wieder im Fitnessstudio verweilt und für die nächsten Tage einen kleinen Kater gehabt, was aber auch gut so war. Freitags bin ich dann noch ne Weile Rad gefahren (Calw - Liebenzell und wieder zurück), dabei aber eine Fliege ins Auge bekommen. Die Fliege war dann wieder recht schnell draußen, der Flügel war aber noch hartnäckig drin. Daher durfte ich mich am Freitagabend noch zum Notdienst fahren lassen um den Flügel rausmachen zu lassen. Danach ging dann wieder alles leichter und besser.
Kaum fährt man einmal Fahrrad, tränen einem die Augen. Echt schlimm... :)

Was ich gegessen habe: Wie immer alles normal und regelmäßig. Mittagessen und normale Sachen. Freitag und Samstag war abends noch ne Party, wo es gutes Essen und gute Getränke gab. War einfach mal wieder eine angenehme Zeit und nett. :D
Die eine hat ihren Geburtstag reingefeiert und einen schwäbischen Notfall-Karton erhalten (Karlsruher - Deutsch und Badisch - Deutsch als Übersetzungshelferlein) mit vielen guten schwäbischen Spezialitäten. Joa, so war das. Und Samstag gab es eine Willkommensfeier von einer, die ein Jahr im Amiland als Aupair war.

Nächste Woche habe ich Urlaub um ein paar Vorbereitungskurse für die Schule zu machen. Montagabend vorerst mal letzter Dienstabend bei der Feuerwehr (außer in den Ferien wieder!) und nächster Samstag wird ein langer Tag: Morgens Nachtfahrt mit dem Motorrad (dann ist das auch endlich mal abgehakt!), danach noch letzter Teil vom Mathekurs und nachmittags nach Stuttgart die Leute mit der Leiter verwirren (von wegen ein höheres Wesen sein! ).
Beim Motorradfahren habe ich das letzte Mal auch kurzmal die Grenzen des Bodens kennengelernt. Beim Ausweichen und wiedereinscheren die rechte Fußraste mit dem Boden berührt. Bei meiner Größe und dem Gewicht und der Größe des Motorrads war dies aber auch nur eine Frage der Zeit. :)
Naja, bin mal gespannt, ob ich nächste Woche wieder regelmäßig zum Sport komme... Sinnvoll wäre es allemal.

Palmsonntag und die Bedeutung von Pflanzen

Blumen – sie sind mehr als nur schöner Zimmerschmuck oder nettes „Mitbringsel“ zu einer Einladung. Blumen haben neben ihrer ansprechenden Optik auch eine Bedeutung, die zwar nicht jeder kennt, doch wer Bescheid weiß, kann buchstäblich mit der Sprache der Blumen sprechen. Was welche Pflanze bedeutet, kann man zum Beispiel im Internet nachlesen. Dort gibt es Seiten, die Blumen Informationen beinhalten und so einen tieferen Einblick in das Reich der Blumen und Pflanzen ermöglichen.
Die rote Rose beispielsweise gilt seit jeher als Blume der Liebe und Liebenden. Sie ist das Symbol innigster Zuneigung und wer sie verschenkt, will dem Beschenkten genau das damit sagen. Die Akazie hingegen steht auch für die Liebe, allerdings für die keusche, platonische, aber nicht weniger starke Liebe. Trägt eine Frau hingegen eine Chrysantheme, so will sie zeigen, dass ihr Herz frei und sie nicht vergeben ist. Ein Aufforderung an alle Männer also, sich um sie zu bemühen. Die Dahlie signalisiert das genaue Gegenteil, nach dem Motto: Männer, ihr müsst euch keine Mühe geben, ich bin in festen Händen und ihr würdet euch nur die Zähne ausbeißen. Interessant ist die Palme, bzw. der Palmwedel. Seine Bedeutung geht zurück auf den in der Bibel beschriebenen Einzug Jesus‘ in Jerusalem, als ihn die Menschen mit Palmwedeln begrüßten und ihm zujubelten. Sie haben also ganz klar einen religiösen Hintergrund und werden auch heute noch in bestimmten kirchlichen Zeremonien verwendet.

Sparmöglichkeiten bei Computererwerb über das Internet

Wenn man sich einen neuen PC kaufen möchte, hat man so einige Möglichkeiten. Die meisten gehen wohl in einen der zig Elektronikmärkte und lassen sich dort beraten, bevor sie eines der angebotenen Geräte kaufen. Das hat zwar den Vorteil, dass man Tipps vom Fachmann bekommt, welches Gerät wofür gut geeignet ist, doch ein entscheidender Nachteil kommt hinzu: Man kann nicht vergleichen, es sei denn, man fährt von Geschäft zu Geschäft und vergleicht dort die Preise bestimmter Modelle, die zum Kauf in Frage kommen. Das kostet allerdings jede Menge Zeit und Benzin, was zur Folge hat, dass man letztlich nach stundenlangem Suchen vielleicht beim Preis ein paar Euro spart, diese jedoch allein schon an Fahrtkosten doppelt und dreifach ausgegeben hat.
Die zweite Option, die mehr und mehr im Kommen ist, ist das Online-Bestellen des Computers, mit dem Sie später einmal zu Hause oder unterwegs im Netz surfen und allerlei andere Dinge erledigen. Auf zahlreichen Seiten gibt es eine große Auswahl an Rechnern, die im Internet oft deutlich günstiger zu haben sind als Vergleichsmodelle in Fachgeschäften. Klar, Internethändler müssen kein Personal und keine Miete für Ladenfläche bezahlen und können diese Vorzüge direkt an ihre Kunden weiter geben. So kommt es, dass die Geräte aus dem Netz qualitativ genauso gut sind wie PCs aus Elektronikmärkten und dabei um ein vielfaches billiger.

Projekt Abnehmen – Woche 32

Wieder eine Woche vergangen. Diesmal wieder relativ routiniert. Bis auf Dienstag und Mittwochvormittag war ich wieder normal auf Arbeit und habe am Freitag sogar wieder angefangen mein kleines VB-Skript weiter zu programmieren.
Zum Sport (also Fahrrad fahren oder Fitnessstudio) bin ich auch diese Woche wieder nicht gekommen. Doch ich habe versucht möglichst gesund zu leben. Es gab trotz allem wieder einiges an Süßem, aber das hat sich dann doch wieder die Waage gehalten.
Alles in allem hat es diese Woche nicht zu einer weiteren Gewichtsabnahme gereicht, aber das Gewicht konnte erfolgreich gehalten werden. So langsam komme ich meinem Ziel mit den 100 KG immer näher und das nächste Ziel soll weiter gesteckt werden: Bis Frühjahr nächsten Jahres 100 KG bzw. 95 KG zu wiegen um dann eine ordentliche Motorradausrüstung kaufen zu können, die dann auch passt. Das Gewicht soll dann aber auch gehalten werden können und erstmal so bleiben. 95 KG bei 1,95 M Körpergröße ist ja schon ok. Wenn das mal stimmt, kann ich ja wieder verstärkt anfangen das übrige Fett in Muskeln umzuwandeln. :D

Joa essenstechnisch war es wie jede Woche. Mittagessen und abends nicht mehr so viel. Samstag war ich um 6Uhr noch Motorradfahren (naja eine weitere Fahrstunde halt), was schon viel besser geklappt hat als letztes Mal. Das Motorrad ist kaum ausgegangen und auch die Schalterei geht schon flüssiger vonstatten. Aber das langsame Fahren macht noch ein paar Probleme. Und die Kreise sind auch noch eher Eier... Aber auch das wird so langsam besser. Von nun wird sowieso regelmäßiger gefahren, da der Urlaub vom Fahrlehrer vorbei ist.
Gestern mittag war ich mit ein paar Freunden noch im Aquatoll, das war auch toll.

Soviel mal wieder dazu. Nächste Woche muss ich noch abklären, wie es aussieht mit der Abendschule und der Feuerwehr. Die Schule hat ihre Tage nun von Dienstag bis Donnerstag auf Montag bis Donnerstag gelegt und dieser Montag steht mit den Feuerwehrübungsdiensten in Konflikt. Aber da lässt sicher noch was klären.

Ich wünsche noch einen guten Sonntag.

Projekt Abnehmen – Woche 31

Nach einer sehr aufregenden und etwas nervenaufreibenden Woche kann ich nun doch auf ein tolles Gewichtsergebnis zurückblicken, welches im Übrigen zu dem Zeitpunkt der Abnahme der Wahrheit entsprach. :) 106,1 KG

Was ich gemacht habe? Gut, am Montagabend war soweit ich den Dienstplan gerade anschaue noch Übungsdienst bei der Feuerwehr bzw. eine Begehung des neuen ENCW Gebäudes. Und ansonsten war sportlich nichts geboten. Doch es waren ab Mittwochmittag sehr lange Arbeitstage für 2 Kollegen und mir. Wir hatten einen sehr üblen Virus im Serversystem und aufgrund eines Fehlers in der Vorsorge konnte dieser nur durch ein Neuaufsetzen des Systems und sehr zeitaufwändiges Zurücksichern von den Bändern wiederhergestellt werden. Ein lauffähiges System konnte schon wieder am Freitag gewährleistet werden, doch die ganzen anderen Daten (ca 25 GB) musste Stück um Stück einzeln zurückgesichert werden und dann auf Viren überprüft werden. Das konnte dann in den meisten Fällen auch erfolgreich gemacht werden.
Daher, dass die Arbeitstage dann ziemlich lang waren, war Sport erstmal nicht mehr notwendig und auch das Essen war nicht mehr allzuviel wie normalerweise. :)

Wegen Essen: Montag und Dienstag gab es normales Essen. Mittagessen eben (was, weiß ich nicht mehr!) und montagabends noch gute Bratwurst.
Ansonsten war es sehr unterschiedlich, aber die meiste Zeit war es was von McDoof. Die guten alten Käsweckle... Samstags gabs Kirschplunder, 1 KG Lasagne, 1 Packung Cola-Haribos und 7 Milchschnitten und abends noch ein paar Eis. Damit war dann das Gewicht wieder auf Normallevel, anstatt Freitags auf 105,6 KG.

Und nun ruhe ich mich heute weiter aus...

Was am 18.8.2010 aber auch toll war: Mit einem Suchbegriff ganz oben bei Google. :)

Leider stimmt das Ergebnis mit heute nicht mehr ganz überein, aber schon so halber noch. :) Klicksch du hier