Wie sieht ihr Gewicht aus? – JA!

Zur Zeit kann ich auch nur noch zur Frage antworten, wie es um mein Gewicht steht: „Ja!“ Mittlerweile leider fast wieder am gleichen Wert wie es Anfang 2020 war. Grob bei 130 kg. Wenn ich dann mal drüber nachdenke, dass ich im Juni letzten Jahres mal echt gut bei 112 kg war ist das echt ernüchternd. Jo, machst weniger Sport oder ist wieder mehr ist das eben die Konsequenz dazu.
Irgendwie ist gerade keine Motivation mehr bei diesem Thema da.
Es ist halt wirklich so: Wenn ich wieder diszipliniert dran gehen würde, wären 5 kg in einem Monat kein großes Problem. Na gut schauen wir ob das in den nächsten dunklen Monaten besser klappt.

Wieder mehr *blubblablub*

Nachdem letzten Monat die Kurve wieder runter ging, geht sie wieder hoch. Jo ich war halt einfach faul. Zuviel gegessen und vor allem auch abends mal beim goldenen M gewesen. So kann es halt nichts werden mit dem Abnehmen.
Was soll ich hier schon schreiben. Es ist wie es ist.
Das Langzeit Ziel ist schon noch da. Es zeigt nur wieder: Ohne Disziplin klappt es halt nicht.
Grüße vom Dicken Mann im Home Office.

Die Kurve geht wieder laaaaangsam runter

Wieder ist ein Monat vergangen und endlich kann ich mal wieder ein kleine gute Nachricht verkündigen. Das Gewicht geht wieder leicht nach unten. Liegt vielleicht auch daran, dass ich wieder mehr gelaufen bin und auch wieder ein paar Mal bei der Hausrenovierung geholfen habe und ein klein wenig auf die Ernährung geachtet habe.
Trotzdem war ich diesen Monat wieder ein paar Mal krank. Hatte sogar eine Bindehautentzündung und eine Innenohrentzündung. Alles nervige Dinge, die man nicht braucht. Da ich schon seit dem Frühjahr einen „Kloß“ im Hals habe bin ich auch mal zum HNO Arzt.
Seine Begrüßung war gleich ganz positiv: „Ja sie kommen ja heute wegen einem Allergietest. Aber wenn ich sie so anschaue wird das heut nichts. Sie sind rothaarig, neigen auch zu Sonnenbrand. Heute scheint auch die Sonne, dann kippen sie nach dem Test sicher um!“
Er hat trotzdem mal reingeschaut. Das Ohr sei in Ordnung (gut ein Tag später fing es an weh zu tun), der Rachen sei etwas gerötet. Also 5 verschiedene Medikamente bekommen und hat einiges verboten.
Kein Grüntee und keinen Kaffee mehr trinken (zu säurehaltig). Aber Schwarztee, Capuccino, Espresso oder Latte Macchiatto sei weiterhin erlaubt und unbedenklich.
Abends soll ich Schokolade vermeiden und keine Tomaten und keine Paprika essen.

Na gut, die Medikamente helfen teilweise. Die Bindehautentzündung war erfreulicherweise am nächsten Tag schon wieder deutlich besser. Hab die Augentropfen trotzdem noch ein paar Tage danach genommen bis es wirklich nicht mehr rot wurde. Die Ohrentropfen sind so lala. Wenn ich se drin habe schmerzt es noch recht stark, aber wenn ich reinlange auf die Stelle die geschmerzt hat ist es ok. Da es gerade aber wieder kälter wird, trag ich trotzdem noch ne Mütze ohne ist es einfach Käse für die Ohren. Die Sachen für die Allergie: Jo gut manchmal ist es weg, dann wieder da… Muss an irgendwas liegen was ich esse, ich weiß nur noch nicht genau was. Bei Schokolade merk ich tatsächlich einen Effekt, dass es stärker wird. Aber es sind sicher auch noch andere Dinge.

Aber hey: Die Abnehmerei geht endlich wieder voran. Mal schauen was am Monatsende auf der Waage steht.

Die Kurve geht noch weiter nach oben :(

Jo schon wieder ein Monat herum und wieder ist die Kurve gestiegen. So langsam kommt die Frage: „Warum blogge ich das Ganze hier nochmal?“
Ich war einfach faul und etwas krank. Dazu wieder viel und gut gegessen, auch viele Süßigkeiten. Dann hatte ich letzte Woche noch ein paar Tage Urlaub am Bodensee verbracht.
Naja: Das Langzeitziel ist immer noch unter 100. Mal schauen, wie lange es dauert.
In diesem Sinne bleibt gesund. Ich bemühe mich nächsten Monat wieder eine Verbesserung nach unten vorweisen zu können.

Die Kurve ist wieder gestiegen

Jo was soll ich sagen. Irgendwie war der letzte Monat fürn Arsch. Zum einen durch den Sturz mit der Tiger. Zum anderen war ich die letzten beiden Wochen auch krank. Ja es ist einfach blöd gelaufen. Wieder zuviel gegessen und wenig Bewegung. Klarer Fall, warum das Gewicht wieder nach oben ging. Das Joggen ist aber aktuell auch etwas schmerzhaft. Schon dem Sturz aber besonders nach dem Sturz tut die linke Schulter immer wieder weh und das nervt beim Joggen ganz besonders. Da sich damit die Schulter immer nach oben und unten bewegt.
Naja, das Langfristziel ist immer noch da und ich möchte weiterhin abnehmen. Daher nehme ich den Mai nun zum Anlass mal wieder ernsthafter das Thema anzugehen.
In diesem Sinne bleibt gesund und lasst euch nicht ärgern. :)